Kategorie: Creatine

Kreatin ist eine natürliche Substanz, die dein Körper selbst herstellt — aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin in Leber und Niere. Anschließend wird Kreatin vor allem im Muskel gespeichert. Besonders bei einem aktiven Lebensstil ist Kreatin für viele längst Teil des Alltags.

Es gibt keine festgelegte Empfehlung. Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich ca. 1–3 g Kreatin, um den Speicher aufrechtzuerhalten — etwa die Hälfte produziert der Körper selbst, die andere Hälfte kommt über die Ernährung (vor allem rotes Fleisch und Fisch). Die 1,5 g Kreatin in Ehrmann High Protein Creatine liegen im Bereich einer mäßigen Supplementierung.

Wir verwenden Creavitalis® von Alzchem — Kreatinmonohydrat, produziert in Deutschland. Ein Gramm des Stoffes enthält 0,88 g reines Kreatin. Fast alle Forschungsergebnisse basieren auf Kreatinmonohydrat.

Wir verwenden ausschließlich Kreatinmonohydrat der Marke Creavitalis® von Alzchem, hergestellt in einer eigenen Produktionsanlage in Deutschland. Regelmäßige interne und externe Qualitätskontrollen sowie laufende Analytik sichern die Qualität jeder Charge.

Weitere Informationen findest du unter creavitalis.com. Ehrmann übernimmt keine Verantwortung für die Inhalte der von Alzchem Group AG betriebenen Website und verlinkt diese lediglich zu allgemeinen Informationszwecken.

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